Schnupfen bei Kleinkindern: So unterstützt du kleine Schnupfnasen

Sie fliegen durch die Luft, sie kleben an Türklinken und an Geldscheinen: Erkältungsviren. Etwa 200 verschiedene Arten sind bekannt, und sie sorgen dafür, dass Erwachsene pro Jahr zwei- bis fünfmal erkältet sind. Kleine Kinder leiden bis zu zehnmal jährlich an einer fiesen Erkältung, die sich häufig durch Fieber äußert.

Wenn es um Kleinkinder geht, ist jede Veränderung in ihrem Wohlbefinden von großer Bedeutung. Eine laufende Nase, häufiges Niesen und Husten sowie unter Umständen Schlafprobleme können die Kleinen vor Herausforderungen stellen. So schwer es für Eltern ist, die kleinen Lieblinge so schlapp zu erleben, Erkältungen und Schnupfen bei Kleinkindern sind leider normal und gehören zu den häufigsten Atemwegserkrankungen in der Kindheit. Wir verraten dir, welche Symptome häufig auftreten und mit welchen (Haus-)Mitteln du versuchen kannst, deinen kranken Schatz bei der Genesung bestmöglich zu unterstützen.

• Ursachen für Schnupfen bei Kindern
• Ab wann zum Arzt?
• Abhilfe bei Schnupfen beim Kleinkind schaffen
• Hausmittel und Tipps für eine natürliche Genesung
• Tipps zum Vorbeugen von Schnupfen bei Kindern
• Das Wichtigste auf einen Blick

Schnupfen bei Kindern: Ursachen und eventuelle Folgeerscheinungen

Erkältungsviren gehen vor allem in der kalten Jahreszeit um. Sie gelangen vor allem über die Nase und den Mund in den Körper. Dort besiedeln sie die Schleimhäute und rufen Entzündungen hervor. Eine Folge davon ist die vermehrte Bildung von Schleim, der während einer Erkältung viel flüssiger ist als sonst. Die Konsequenz: die kleine Kindernase läuft und läuft. Schnupfen bei Kleinkindern ist zwar lästig, geht aber häufig nach wenigen Tagen fast von selbst wieder vorbei. Gefährlich kann es dann werden, wenn die Erkältungsviren den Nasen-Rachen-Raum verlassen.

Über enge Kanäle ist unsere Nase mit den Nasennebenhöhlen und dem Mittelohr verbunden. Gelangen die Erkältungsviren dorthin, kann aus einem harmlosen Schnupfen schnell eine schmerzhafte Entzündung der Nasennebenhöhlen oder des Mittelohrs werden. Wenn die Krankheitserreger aus dem Nasen-Rachen-Bereich „nach unten rutschen“, kann sich daraus eine Entzündung der Luftwege (Bronchitis) oder gar eine Lungenentzündung entwickeln. Entzündungen haben in der Regel hohes Fieber bei Kleinkindern zufolge. Wichtig ist daher, dass dein kleiner Schatz so viel Ruhe wie möglich bekommt, viel schläft und ausreichend Flüssigkeit aufnimmt, um eine leichte Erkältung nicht zu verschleppen.

Gut zu wissen: In den meisten Fällen verschwindet der Schnupfen bei deinem Kind von selbst nach einigen Tagen. Dass aus dem Atemwegsinfekt eine Lungenentzündung oder eine andere Erkrankung resultiert, ist eher die Ausnahme.

Eine verstopfte Nase bei Kleinkindern: Woher holen sich Kinder Schnupfen?

Kleinkinder sind für Schnupfen besonders anfällig, weil sich ihr Immunsystem noch in der Entwicklung befindet. In den ersten Lebensjahren kommen sie vermehrt mit Viren und Bakterien in Kontakt, was die Wahrscheinlichkeit eines Schnupfens erhöhen kann.

Die Ansteckung erfolgt dabei oft über den Kontakt mit infizierten Sekreten – zum Beispiel durch den direkten Kontakt mit einer erkrankten Person oder durch das Berühren von Oberflächen, an denen sich die Viren befinden. An Orten wie Kindergärten, Spielgruppen und öffentlichen Bereichen, an denen viele Menschen zusammenkommen, können sich die Viren besonders gut ausbreiten.

Schnupfen beim Kleinkind: Abhilfe schaffen

Ein Kind mit Schnupfen und Erkältung braucht vor allem Ruhe und viel Schlaf. Es gilt, dafür die richtige Umgebung zu schaffen. Dazu gehört ein warmes Zimmer, das dennoch nicht überheizt sein sollte. Eine Zimmertemperatur von etwa 16 °C bis 18 °C wird von den meisten Kindern als angenehm empfunden. Wichtig ist auch, mehrmals am Tag zu lüften und dafür zu sorgen, dass die Zimmerluft feucht genug ist, damit die Schleimhäute des Kindes nicht austrocknen. Ein mit Wasser gefüllter Behälter auf der Heizung oder ein Glas Wasser, das in der Nähe der Heizung steht, leisten hier gute Dienste.

Ebenso wichtig: Das Kind muss genügend trinken! In den ersten Lebensmonaten sind Babys allein durch das Stillen bestens versorgt. Ab dem vierten Monat braucht das Kind etwa 500 Milliliter Flüssigkeit pro Tag, nach einem Jahr etwa einen Liter. Ungesüßter Kräutertee (Hagebutte, Pfefferminze, Hibiskus, Lindenblüten, Fenchel) ist hier am besten geeignet. Bei Durchfall oder Fieber gibst du deinem Kind am besten noch mehr zu trinken, denn entsprechend mehr Flüssigkeit benötigt es.

Verstopfte Nasen bei Kindern von Schleim befreien

Viele Elternteile sind sich unsicher, ob sie bei ihrem Kind Nasenspray verwenden dürften, um die Atemwege zu befreien. Grundsätzlich gilt: Sei bei der Verwendung von Nasenspray vorsichtig. Gut geeignet sind sanfte Sprays, die speziell für Kindernasen entwickelt wurden. Das 2-in-1-Nasenspray verstopfte Nase Baby Nasenspray und Spülung (50ml) von Stérimar ist ein solches: Zwei- bis sechsmal täglich führst du es in die Nase deines Kindes ein und sprühst vorsichtig ein- bis zweimal. Das wiederholst du so lange, bis die Nasenschleimhaut abgeschwollen ist.

Auch beim anschließenden Naseputzen solltest du vorsichtig vorgehen. Verwende am besten weiche Taschentücher oder besondere Babytücher, um die Nase zu reinigen. Vermeide aggressives Schnäuzen deines Kindes, da dies die empfindlichen Nasenschleimhäute zusätzlich reizen kann.

Ist die Kindernase bereits gereizt, kannst du reichhaltige und zugleich sanfte Feuchtigkeitscremes und -salben verwenden. Diese können dazu beitragen, dass die Nasenhaut nicht zu trocken wird. In jedem Fall sollten die Produkte kinder- und hautfreundlich sowie frei von Duftstoffen sein, damit es nicht zu Irritationen auf der sensiblen Kinderhaut kommt.

Schnupfen beim Kleinkind: Hausmittel und Tipps für eine natürliche Genesung

Schnupfen beim Kleinkind? Hausmittel und andere praktische Alltagstipps können dir dabei helfen, dein Kind bei der Genesung von seinem Infekt zu unterstützen. Dazu zählen:

• Regelmäßiges Lüften: Eine gut belüftete Umgebung fördert die Luftzirkulation und kann mögliche Viren unter Umständen leichter vertreiben.
• Viel trinken: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend, um den Körper deines Kindes hydriert zu halten und den Schleim zu verdünnen.
• Tee: Warme Tees wie Kamillen- oder Holunderblütentee können eine angenehme Wirkung entfalten.
• Füße wärmen: Warme Socken oder eine Wärmflasche können die Durchblutung im Körper deines Kindes fördern. Auch lauwarme Fußbäder haben oft eine entspannende Wirkung.

Wieder durchatmen: Anleitung zum Nasespülen

Möglicherweise kann es hilfreich sein, wenn du deinem Kind die Nase spülst. Dieser Vorgang erfordert besondere Aufmerksamkeit und Vorsicht. Wir erklären dir Schritt für Schritt, wie es geht:

1. Die Nasenspülung vorbereiten: Am besten verwendest du eine isotonische Salzlösung, die speziell für Kleinkinder geeignet ist. Die verstopfte Nase Baby 2 in 1 Nasenspray & Spülung 50 ml von Stérimar ist sowohl als Spray als auch als Lösung ideal und enthält 100 Prozent Meersalz. Alternativ rührst du einen Teelöffel Kochsalz in einem Liter abgekochtem und lauwarmen Wasser an.
2. Das Kind in die richtige Position legen: Lege dein Kind auf den Rücken oder so, dass der Körper etwas nach hinten neigt. So kannst du die Salzlösung leichter in die Nase träufeln.
3. Eine Pipette oder einen Nasensauger nutzen: Gib vorsichtig ein paar Tropfen der Spülung in jedes Nasenloch. 
4. Das Kind schnäuzen lassen: Lass dein Kind sanft die Nase schnäuzen, um überschüssige Flüssigkeit und gelösten Schleim zu entfernen.

Die richtigen Medikamente bei Kindererkältungen

Oft wird das kleine Schnupfenkind überhaupt keine Medikamente brauchen, weil die Temperatur nicht über 39 °C ansteigt und der Schnupfen nach einer guten Woche sowieso wieder vorbei ist. Bei schweren oder hartnäckigen Erkältungen und hohem Fieber bei Kleinkindern solltest du allerdings nicht zögern, deinen Kinderarzt oder deine Kinderärztin aufzusuchen, der/die dann im Einzelfall das angemessene Medikament verschreibt. Gut bewährt hat sich der Wirkstoff Paracetamol, der als Zäpfchen oder auch als Saft erhältlich ist und in vielen Hausapotheken erhältlich ist. Für Kinder ab sechs Kilogramm Körpergewicht ist auch das schmerzlindernde und fiebersenkende Ibuprofen als Zäpfchen zugelassen, ab dem sechsten Lebensmonat als Sirup. Wichtig: Gib deinem Kind Medikamente immer nur in Rücksprache mit deinem Kinderarzt bzw. deiner Kinderärztin und kläre, in welchen Fällen du auch selbstständig guten Gewissens zu oben genannten Medikamenten greifen kannst.

Ein Erwachsenen-Medikament sollte für kleine Kinder allerdings immer tabu sein, beispielsweise Acetylsalicylsäure (z. B. Aspirin, ASS). Denn gerade bei Infekten der Atemwege wie Schnupfen kann es bei der Gabe von Acetylsalicylsäure zu einer schweren Leberentzündung kommen, dem sogenannten Reye-Syndrom. Das ist zwar sehr selten, aber wenn es auftritt, kann es für deinen kleinen Schatz lebensbedrohlich sein.

Da insbesondere Kleinkinder nicht wie wir Erwachsenen bewusst bei verstopfter Nase durch den Mund atmen können, stellt die „verstopfte“ Nase in dieser Altersgruppe oft ein Problem dar; insbesondere das Trinken kann so erheblich beeinträchtigt werden. Schleimhautabschwellende Nasentropfen können Abhilfe schaffen, sie sind für jede Altersgruppe erhältlich.

Schnupfen bei Kindern: Tipps zum Vorbeugen

Klar: Eine Garantie dafür, dass sich dein Kind keinen Infekt holt, hast du nie. Mit dem einen oder anderen Tipp kannst du jedoch dafür sorgen, dass sich die Wahrscheinlichkeit eines Schnupfens verringert. Dazu gehören die folgenden Tipps:

• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse liefert wichtige Nährstoffe, die das Immunsystem stärken.
• Ausreichend Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität fördert die Durchblutung und unterstützt ein gesundes Immunsystem. Spielen im Freien ist eine gute Möglichkeit, Bewegung in den Alltag einzubinden.
• Hygiene fördern: Möglichst frühzeitig solltest du deinem Kind die Grundlagen einer guten Hygiene beibringen. Durch regelmäßiges Händewaschen kann sich die Verbreitung von Krankheitserregern reduzieren.
• Flüssigkeitszufuhr: Dein Kind sollte viel und oft Flüssigkeit zu sich nehmen. So kann der Schleim in der Nase verdünnt werden.
• Ausreichend Schlaf: Ein guter Schlaf ist wichtig, um den Körper zu regenerieren und die Abwehrkräfte zu stärken.
• Ruhezeiten einplanen: Das Immunsystem kann unter übermäßiger Belastung und viel Stress leiden. Sorge also dafür, dass dein Kind regelmäßige Ruhezeiten bekommt – insbesondere dann, wenn es Anzeichen von Erschöpfung zeigt.

Schnupfen bei Kleinkindern: kein Grund zur Sorge